Wandern auf dem Habichtswaldsteig - Tour 2 07. Dez. 2019 10:00 - 14:00 Wandern für Frauen Betroffene Der Habichtswaldsteig führt von Zierenberg bis zum Edersee. Wir wandern den insgesamt 85 km langen Wanderweg in Etappen von 6–15 Kilometern,...
Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist eines der nachweislich wirkenden Entspannungsverfahren. Dabei werden Muskelgruppen an- und wieder entspannt, der Unterschied zwischen An- und Entspannung bewusst wahrgenommen. Bei [...]
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Das Motto dieser Kletterstunde ist "Loslassen". Was bedeutet das an der Wand - und vielleicht auch im sonstigen Leben? Was brauche ich, um loslassen zu [...]
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Ist Traumasensitives Yoga etwas für mich? Der Schnupperworkshop bietet die Möglichkeit, TSY und seine Wirkungsweise kennenzulernen. Es werden einige grundlegende Asanas (Körperübungen) in Theorie und [...]