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Entspannungskurs: Progressive Muskelrelaxation

Entspannungskurs: Progressive Muskelrelaxation

27. Mai 2024    
17:00 - 18:00
Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist eines der nachweislich wirkenden Entspannungsverfahren. Dabei werden Muskelgruppen an- und wieder entspannt, der Unterschied zwischen An- und Entspannung bewusst wahrgenommen. Bei [...]
Entspannungskurs: Progressive Muskelrelaxation

Entspannungskurs: Progressive Muskelrelaxation

03. Jun 2024    
17:00 - 18:00
Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist eines der nachweislich wirkenden Entspannungsverfahren. Dabei werden Muskelgruppen an- und wieder entspannt, der Unterschied zwischen An- und Entspannung bewusst wahrgenommen. Bei [...]
Wandern auf dem Alpenpfad / Dörnberg

Wandern auf dem Alpenpfad / Dörnberg

08. Jun 2024    
14:00 - 16:30
Die Wandergruppe hat sich als nächstes Ziel den Alpenpfad am Dörnberg ausgesucht, einen besonders schönen, ca. 6 km langen Rundweg. Falls es an dem Tag [...]
Entspannungskurs: Progressive Muskelrelaxation

Entspannungskurs: Progressive Muskelrelaxation

10. Jun 2024    
17:00 - 18:00
Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist eines der nachweislich wirkenden Entspannungsverfahren. Dabei werden Muskelgruppen an- und wieder entspannt, der Unterschied zwischen An- und Entspannung bewusst wahrgenommen. Bei [...]
Klettern

Klettern

14. Jun 2024    
13:30 - 15:30
Das Motto dieser Kletterstunde ist "Loslassen". Was bedeutet das an der Wand - und vielleicht auch im sonstigen Leben? Was brauche ich, um loslassen zu [...]
Entspannungskurs: Progressive Muskelrelaxation

Entspannungskurs: Progressive Muskelrelaxation

17. Jun 2024    
17:00 - 18:00
Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist eines der nachweislich wirkenden Entspannungsverfahren. Dabei werden Muskelgruppen an- und wieder entspannt, der Unterschied zwischen An- und Entspannung bewusst wahrgenommen. Bei [...]

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