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Selbstbehauptung & Selbstverteidigung, Kurs 1

Selbstbehauptung & Selbstverteidigung, Kurs 1

In diesem Kurs sollen die eigenen Bedürfnisse erkannt und nach außen vertreten werden. Wie formuliere ich meine Grenze und wie halte ich die Reaktion des [...]
Klettern

Klettern

09. Aug 2024    
13:30 - 15:30
Das Motto dieser Kletterstunde ist "Relax". Wo finde ich beim Klettern Ruhepunkte? Was brauche ich, um zu Entspannen? Beim Klettern und im "echten" Leben? Das [...]
Schnupperworkshop Traumasensitives Yoga

Schnupperworkshop Traumasensitives Yoga

Ist Traumasensitives Yoga etwas für mich? Der Schnupperworkshop bietet die Möglichkeit, TSY und seine Wirkungsweise kennenzulernen. Es werden einige grundlegende Asanas (Körperübungen) in Theorie und [...]
Wandern im Urwald Sababurg

Wandern im Urwald Sababurg

10. Aug 2024    
13:30 - 18:30
Sommerzeit - Wald- und Wanderzeit! Für die Augustwanderung haben wir den Urwald Sababurg ausgesucht. Ein Rundweg schlängelt sich durch den Wald an den alten Bäumen [...]
Traumasensitives Yoga: Kurs für Frauen

Traumasensitives Yoga: Kurs für Frauen

15. Aug 2024    
15:30 - 16:45
Traumasensitives Yoga (TSY) ist eine wunderbare Art und Weise, um den eigenen Köper (wieder) als sicheren Ort wahrzunehmen. Auf der Grundlage des Hatha-Yoga werden Körperübungen [...]
Klettern

Klettern

23. Aug 2024    
13:30 - 15:30
Das Motto dieser Kletterstunde ist "Welcome". Was möchte ich willkommen heißen? Welche Gefühle, Dinge oder vielleicht auch Menschen? Das sind die Fragestellungen für diese Kletterstunde. [...]

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