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Work­shop für Kletter-Einsteiger*innen

In diesem drei­stün­di­gen Work­shop werden  spie­le­risch erste Berüh­run­gen mit dem Bould­ern (Klet­tern ohne Seil in Absprung­höhe) und dem Seil­klet­tern in der Halle ermög­licht. Dabei bestimmt jede*r selbst, wie hoch geklet­tert wird.

Vorkennt­nisse im Klet­tern sind nicht erforderlich.

Mitzu­brin­gen sind bequeme Sport­klei­dung und saubere Hallenturnschuhe.

Das Ange­bot wird ange­lei­tet von Chris­tine Merkel, (Dipl.-Sozialpädagogin, Fach­be­ra­te­rin für Psycho­trau­ma­to­lo­gie, DAV Klet­ter­be­treue­rin, Weiter­bil­dung für Klet­tern in Thera­pie und Beratung)

Dauer: 3 Std., Kosten: 15 €

Termin:

Anmel­dun­gen und weitere Infor­ma­tio­nen bei Chris­tine Merkel, beratung@traumazentrum-kassel.de

Klet­tern

Klet­tern ist „in” und gefrag­ter Brei­ten­sport. Klet­tern kann aber auch sehr gut zur Stabi­li­sie­rung bei Trau­ma­fol­ge­stö­run­gen ange­wen­det werden. Denn Klettern

  • fokus­siert auf die Gegenwart
  • fördert Haltung: körper­lich und psychisch – dasselbe gilt auch für das Gleichgewicht
  • macht selbstbwusst.

Viele weitere Themen können damit ange­spo­chen werden, wie Vertrauen, Kontrolle, Gren­zen erken­nen und erweitern.

Das Ange­bot ist für alle Geschlech­ter offen.  Es findet im Klet­ter­zen­trum Nord­hes­sen, in der Klet­ter­halle statt. 

Ange­lei­tet werden die Work­shops von Chris­tine Merkel (Dipl.-Sozialpädagogin, Fach­be­ra­te­rin für Psycho­trau­ma­to­lo­gie, DAV-Klet­ter­be­treue­rin, Weiter­bil­dung für Klet­tern in Thera­pie und Pädagogik).

Aktu­elle Termine stehen im Veran­stal­tungs­ka­len­der (Menü­punkt Termine).

Das Klet­ter­an­ge­bot wird finan­zi­ell unter­stützt von der Horst-Richter-Stiftung.

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