+++ Die Wande­rung am 14. Januar wird wetter­be­dingt abge­sagt / verschoben! +++

Am 27. Januar bieten Maike Sonn­tag und Jens Kühn den Work­shop „Selbst­be­haup­tung und Selbst­ver­tei­di­gung” an, in dem verschie­dene Selbst­ver­tei­di­gungs­tech­ni­ken, wie Schreien, Krat­zen oder Treten geübt werden. Außer­dem geht es darum, wie man sich aus Fixie­run­gen befreien oder selbst ande­ren in Notsi­tua­tio­nen helfen kann. Mehr Infos und Anmeldeinformationen

Die erste Wande­rung im neuen Jahr, am 14. Januar 2023, führt durch den (viel­leicht verschnei­ten?) Habichts­wald, vom Besu­cher­zen­trum Herku­les in einer Runde am Gast­haus Elfbu­chen vorbei, zurück zum Herku­les und von dort durch den Berg­park Wilhelms­höhe bis zur Endhal­te­stelle der Tram­li­nie 1.  Mehr Infos und Anmeldeinformationen

Neu im Ange­bot ist Klet­tern. In einem drei­stün­di­gen Work­shop wird sich lang­sam an das Seil­klet­tern heran­ge­tas­tet. Nach Aufwärm­übun­gen und Spie­len auf Boden­höhe können die Teil­neh­men­den erfah­ren, wie sich das Klet­tern am Seil anfühlt. Der Work­shop rich­tet sich an alle, die das Klet­tern auspro­bie­ren möch­ten. Er findet am 27. Januar statt, unter Anlei­tung von Chris­tine Merkel. Infos und Anmeldeinformationen