Mehr Sonne in dein Leben holen

Ressourcenkurs für Frauen

Der Ressourcenkurs richtet sich an Frauen, die schwierige Erfahrungen gemacht haben, beispielsweise auf der Flucht, und sich häufig gestresst, erschöpft oder angespannt fühlen.

In der Gruppe werden einfache Übungen zur Stabilisierung und Entspannung vermittelt. Gemeinsame Bewegung, der Austausch über Stress und das Kennenlernen persönlicher Ressourcen stehen im Mittelpunkt. Ziel ist es, mehr Sicherheit und hilfreiche Strategien für den Alltag zu entwickeln.

Der Kurs umfasst 6 Termine à 1 Stunde und findet  im und in Kooperation mit dem Familienzentrum, Kulturzentrum Schlachthof (Holländische Straße 72, Haltestelle Halitplatz, 34127 Kassel) statt.
Donnerstags: 17.09., 24.09., 01.10., 22.10., 29.10., 05.11., von 9:00-10:00 Uhr.

Das Angebot ist für Frauen und kostet nichts.

Anmeldung im Familienzentrum Schlachthof oder beim Zentrum für Psychotraumatologie e.V.

Ansprechpartnerin beim Zentrum für Psychotraumatologie e.V. ist Christine Merkel
innersafety@traumazentrum-kassel.de
Fon: +49 (0)170 – 19 85 657

Plakat zum Download: Plakat Ressourcenkurs