Nach längerer Pause gibt es wieder mehr Gruppenangebote für Menschen mit Traumafolgestörungen:
Klettern / Bouldern: Seilklettertermine sind am 30.10. und 11.12., Bouldern am 16.10. und 20.11., jeweils 13:30 – 15:30 Uhr im Kletterzentrum Nordhessen.
Wandern: Am 17.10. laufen wir ab Schauenburg-Hoof ein Stück auf dem H4, der Extratour am Habichtswaldsteig „Auf dem Throne der Landschaft“. Die Wanderung hat. ca. 6 km und einige Steigungen. Treffpunkt ist um 10:45 Uhr (Ankunft der Buslinie 52 um 10:38 Uhr) an der Haltestelle Schauenburg-Hoof Bahnhof. Im November wandern wir wieder näher an Kassel: Diesmal durch den Harleswald, ein Stück auf dem Blindenpfad entlang, zum Erlenloch und zurück. Die Wanderung hat. ca. 5,5 km. Treffpunkt ist am 21.11.2026 um 10:50 Uhr (Ankunft der Buslinie 10 um 10:48 Uhr) an der Haltestelle Sonnenhang in Harleshausen – ca. 5-10 Min. später am Wanderparkplatz Nekropole).
Ein Kurs „Progressive Muskelentspannung“ mit 8 Terminen beginnt am 20.10. Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenversicherungen anerkannt, so dass bei regelmäßiger Teilnahme ein Großteil der Kursgebühren rückerstattet wird. Das Angebot richtet sich an alle Menschen, die das Entspannungsverfahren erlernen möchten. Auf die Bedürfnisse von Menschen mit Traumafolgestörungen wird eingegangen.
Tanz- und Bewegungsworkshop „Den Körper als sicheren Ort erleben“: Der vierstündige Workshop lädt dazu ein, durch somatische Bewegungspraktiken zu erforschen, wie Aus- und Aufrichtung möglich wird – körperlich, emotional und geistig. Am 08.11.
Der Kurs „Besser schlafen“ mit 5×2 Stunden will dazu beitragen, zu einem erholsameren Schlaf zu finden. Gemeinsam werden praktische Möglichkeiten für eine gute Schlafumgebung, den Umgang mit hinderlichen Gedanken und wirksame Entspannung kennengelernt und entwickelt. Ab 16.11.
Workshop „Licht und Kraft sammeln mit Feldenkrais“: In der dunklen Jahreszeit tut es gut, sich bewusst Zeit für das zu nehmen, was Kraft gibt, Freude macht und Leichtigkeit bringt. An diesem Vormittag gibt es verschiedene Angebote, um in Bewegung und zur Ruhe zu kommen. 4 Stunden, am 21.11.
Weitere Infos zu Angeboten und Anmeldungen gibt es im Veranstaltungskalender.
Die Termine zusammengefasst zum Aushängen gibt es hier: Termine Traumazentrum Okt-Nov 26