Wie kann ich meine Bedürfnisse wahrnehmen und sie klar kommunizieren? Welche Rolle spielt dabei meine Körpersprache und welche weiteren Möglichkeiten habe ich? In einem sicheren, traumasensiblen Raum bietet dieser Kurs einen ersten Schritt, um eigene Grenzen zu wahren. Die Bedürfnisse der Teilnehmenden stehen dabei im Mittelpunkt.
Das Angebot wird angeleitet von Maike Sonntag, (Sozialpädagogin, Systemaufstellerin, Yoga- und Präventionslehrerin, mit Ausbildung für traumasensitives Yoga).
Termin: 27.02., 10:30-12:30 Uhr
Anmeldung über das Anmeldeformular: Anmeldung_Ich_setz_mich-durch_Februar26_ausfüllbar
Es wird ein Vorgespräch geführt.
Anmeldeschluss: 19.02.2026
Kosten: 15 €, die Gebühr muss vor Kursbeginn überwiesen werden.
Infos und Rückfragen: gruppen@traumazentrum-kassel.de
