Termine

Bouldern ist eine Form des Kletterns ohne Seilsicherung, bei der in geringer Höhe geklettert wird. Die Routen sind kürzer als beim klassischen Seilklettern, bieten jedoch [...]

Die Oktoberwanderung führt uns nach Schauenburg-Hoof. Hier laufen wir ein Stück auf dem H4, der Extratour am Habichtswaldsteig "Auf dem Throne der Landschaft". Von den Aussichtsorten entlang [...]

Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist eines der nachweislich wirkenden Entspannungsverfahren. Dabei werden Muskelgruppen an- und wieder entspannt, der Unterschied zwischen An- und Entspannung bewusst wahrgenommen. Bei [...]

Klettern ist "in" und gefragter Breitensport. Aber was hat Klettern mit Trauma zu tun? Ganz einfach: Klettern kann  sehr gut zur Stabilisierung bei Traumafolgestörungen angewendet [...]

Tanz- und Bewegungsworkshop, Somatische Praxis In diesem Workshop bist du eingeladen, deinen Körper als sicheren Ort zu erleben und durch somatische Bewegungspraktiken zu erforschen, wie [...]

Guter Schlaf ist wichtig für Wohlbefinden und Erholung. In diesem Kurs geht es darum, Schlaf besser zu verstehen und herauszufinden, was zu einem erholsameren Schlaf [...]

Bouldern ist eine Form des Kletterns ohne Seilsicherung, bei der in geringer Höhe geklettert wird. Die Routen sind kürzer als beim klassischen Seilklettern, bieten jedoch [...]

In der dunklen Jahreszeit tut es gut, sich bewusst Zeit für das zu nehmen, was Kraft gibt, Freude macht und Leichtigkeit bringt. An diesem Vormittag [...]

Im November wandern wir wieder näher an Kassel: Diesmal durch den Harleswald, ein Stück auf dem Blindenpfad entlang, zum Erlenloch und zurück. Die Wanderung hat. [...]

Klettern ist "in" und gefragter Breitensport. Aber was hat Klettern mit Trauma zu tun? Ganz einfach: Klettern kann  sehr gut zur Stabilisierung bei Traumafolgestörungen angewendet [...]