Entspannung – Erholung – Balance durch sanfte Bewegung:
Qi Gong dient der Harmonisierung von Körper, Geist & Seele. Durch leichte Bewegungen in Verbindung mit Visualisierungen und Imagination schaffen wir einen offenen Raum, um die eigenen Empfindungen wahrzunehmen – wertfrei, geduldig und offen für mögliche Veränderungen.
Der innere Energiefluss wird harmonisiert und die Selbstheilungskräfte können angeregt werden. Deine Selbstakzeptanz nimmt zu und Du spürst wieder mehr Selbstwirksamkeit. Du kannst gern auch teilnehmen, um wieder sanft in Bewegung zu kommen.
Die hier angebotenen Übungen berücksichtigen die Bedürfnisse von Menschen, die Traumatisches erlebt haben.Die Übungen finden im Stehen & Sitzen statt und stammen aus dem „Qi Gong der Vier Jahreszeiten für Therapie & Selbstfürsorge“ Zheng Yi Dao Seminare – Katrin Blumenberg mit herzlicher Empfehlung.
Bequeme Kleidung ist empfehlenswert, Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Das Angebot wird angeleitet von Kornelia Fricke (Heilpraktikerin für Psychotherapie)
Dauer: 5 x 1 Std., Kosten: 40 €
Termine: 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 15.12.
Anmeldung erforderlich mit dem Anmeldeformular Anmeldeformular Qi Gong Kurs Nov 25 unter gruppen@traumazentrum-kassel.de
Der Workshop richtet sich ausschließlich an Menschen mit traumatischen Erfahrungen
Teilnehmer*innenzahl: Mind. 4
Anmeldeschluss: 26.10.
