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URL:https://traumazentrum-kassel.de/veranstaltungen/workshop-upside-down-i
 m-traumasensitiven-yoga/
SUMMARY:Workshop: Upside-Down im Traumasensitiven Yoga
DESCRIPTION:\n\nDieser Workshop eignet sich für alle\, die das Traumasensi
 tive Yoga (TSY) kennenlernen oder ihre Kenntnisse vertiefen wollen. Der Sc
 hwerpunkt liegt auf Upside-Down-Körperübungen\, also Umkehrhaltungen\, d
 urch die Durchblutung und die Verdauung angeregt\, der Geist beruhigt\, di
 e Wirbelsäule entlastet und die Rückenmuskulatur gestärkt werden. Neben
 bei eröffnen Umkehrhaltungen eine neue Perspektive auf das Leben und die 
 individuellen Prozesse\, die wir durchschreiten. Welche innere Haltung hil
 ft mir\, wenn das Leben gerade Upside-Down ist?\n\nDie Inhalte des Worksho
 ps richten sich nach den Möglichkeiten der Teilnehmer*innen. Es können i
 ndividuelle Hilfsmittel angeboten werden\, so dass alle sowohl in einer en
 tspannten Rückenlage ihre Upside-Down-Erfahrung machen aber auch – je n
 ach Möglichkeit – ihren Kopfstand erlernen oder verbessern können. Auc
 h hier gilt: Jeder Körper ist für Yoga geeignet und jede Teilnehmer*in h
 erzlich willkommen. Schwerpunkt des Workshops ist damit auch\, den eigenen
  Leistungs- und Erfahrungsstand anzunehmen und sich an sich selbst – nic
 ht an anderen – auszurichten.\n\nEnjoy where you are right now.\n\nDiese
 r Workshop ist für alle geschlechtlichen Zuordnungen offen. Bitte bequeme
  Kleindung\, ggf. einen leichten Snack und eigene Yogahilfsmittel (bei Bed
 arf) mitbringen.\n\nDauer: 3 Std.\, Kosten: 15 €\n\nTermin: 12.11.2023
 \, 11:00–14:00 Uhr\n\n\nInfos und Anmeldung: beratung@571545672.swh.stra
 to-hosting.eu \nEs wird ein Vorgespräch durchgeführt.\n\nKursleitung: 
 Maike Sonntag\, ausgebildete Yogalehrerin S. Y. (720 UE und 48 UE Yoga tra
 umasensibel). Sie unterrichtet seit 2015 in verschiedenen Yogastilen Mensc
 hen mit unterschiedlichen Bedürfnissen und Erkrankungen. Sie hat langjäh
 rige Erfahrung in der Arbeit mit traumatisierten Kindern und Jugendlichen 
 mit und ohne Flüchtlingshintergründen und leitet verschiedene Yogakurse 
 in Kassel an.
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CATEGORIES:Betroffene,Yoga
LOCATION:Zentrum für Psychotraumatologie e.V.\, Lange Str. 85\, Kassel\, H
 essen\, 34131 \, Deutschland
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