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URL:https://traumazentrum-kassel.de/veranstaltungen/workshop-open-heart-im
 -traumasensitiven-yoga/
SUMMARY:Workshop: Open Heart im Traumasensitiven Yoga
DESCRIPTION:Dieser Workshop eignet sich für alle\, die das Traumasensitive
  Yoga (TSY) einmal kennenlernen oder ihre Kenntnisse vertiefen wollen. Der
  Schwerpunkt liegt auf herzöffnenden Körperübungen (Backbends)\, also l
 eichten Rückbeugen\, durch welche die Rückenmuskulatur gestärkt\, die A
 temräume geweitet und die Verdauung angeregt wird. Darüber hinaus sind h
 erzöffnende Yogaübungen sowohl auf der emotionalen als auch auf der kör
 perlichen Ebene eine gesunde Gegenbewegung zu unserer nach vorne gebeugten
 \, innen ausgerichteten Grundhaltung. In welchen Bereichen unseres Lebens 
 ist mehr Öffnung möglich\, wo sollten wir uns mehr verschließen? Diese 
 Fragen tragen uns durch diesen Workshop.\n\nDie Inhalte des Workshops rich
 ten sich nach den Möglichkeiten der Teilnehmer*innen. Es können individu
 elle Hilfsmittel angeboten werden\, so dass alle nach ihren individuellen 
 Möglichkeiten praktizieren können. Auch hier gilt: Jeder Körper ist fü
 r Yoga geeignet und jede Teilnehmer*in herzlich willkommen. Schwerpunkt de
 s Workshops ist damit auch\, den eigenen Leistungs- und Erfahrungsstand an
 zunehmen und sich an sich selbst – nicht an anderen – auszurichten.\nB
 itte bequeme Kleindung\, ggf. einen leichten Snack und eigene Yogahilfsmit
 tel (bei Bedarf) mitbringen.\n\nDauer: 3 Std.\, Kosten: 15 €. Die Gebüh
 ren müssen vor Beginn des Workshops überwiesen werden.\n\nTermin: 16.04.
 2023\, 14:00 – 17:00 Uhr\n\nInfos und Anmeldung: beratung@571545672.swh.
 strato-hosting.eu \nEs wird ein Vorgespräch durchgeführt.\n\nKursleitun
 g: Maike Sonntag\, ausgebildete Yogalehrerin S. Y. (720 UE und 48 UE Yoga
  traumasensibel). Sie unterrichtet seit 2015 in verschiedenen Yogastilen M
 enschen mit unterschiedlichen Bedürfnissen und Erkrankungen. Sie hat lang
 jährige Erfahrung in der Arbeit mit traumatisierten Kindern und Jugendlic
 hen mit und ohne Flüchtlingshintergründen und leitet verschiedene Yogaku
 rse in Kassel an.
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CATEGORIES:Betroffene,Yoga
LOCATION:Zentrum für Psychotraumatologie e.V.\, Lange Str. 85\, Kassel\, H
 essen\, 34131 \, Deutschland
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