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URL:https://traumazentrum-kassel.de/veranstaltungen/workshop-life-balance-
 mit-yoga-durchs-leben-balancieren/
SUMMARY:Workshop: LIFE BALANCE - mit Yoga durchs Leben balancieren
DESCRIPTION:Das modere Ziel Work-Life-Balance bekommt in einer gestressten 
 und hektischen Gesellschaft immer mehr Bedeutung. Dabei ist es schon das L
 eben selbst\, was manchmal zwischen Anpassung und Beharrlichkeit\, Anspann
 ung und Entspannung\, Aufregung und Muße nach Balance sucht. Balance ist 
 bei Menschen nie etwas festes\, sondern immer in Bewegung und im Rhythmus:
  Auf den Sommer folgt der Winter\, auf die Nacht folgt der Tag. Trotzdem i
 st ein Leben in Balance für uns eine große\, häufig unmöglich scheinen
 de Aufgabe.\n\nAm Beispiel von Asanas (Körperübungen) üben wir in Balan
 ce sein auf der körperlichen und mentalen Ebene und vertiefen das mithilf
 e von Visualierungsübungen\, Yogageschichten und Meditationen. Wir werden
  dabei aus dem Geleichgewicht geraten und wieder hineinkommen. Wir werden 
 aus der Balance fallen und wieder in sie finden und dabei unsere innere Ba
 lancebereitschaft trainieren. Diese Polarität im Leben zu integrieren und
  damit in ein Gleichgewicht kommen\, das ist die Kunst des ausbalancierten
  Lebens.\n\nAlle Übungen werden traumasensitiv und in einer wohlwollenden
  und freundlichen Atmosphäre angeleitet und begleitet. Nichts muss\, aber
  alles darf geschehen! Jeder Körper ist für diesen Workshop geeignet\, s
 owie jede geschlechtliche Zuordnung willkommen ist. Bitte bequeme Kleindun
 g\, ggf. einen leichten Snack und eigene Yogahilfsmittel (bei Bedarf) mitb
 ringen.\n\nDauer: 3 Std.\, Kosten: 15 €. Die Gebühren müssen vor Begin
 n des Workshops überwiesen werden.\n\nTermin: 12.08.2023\, 9:30 – 12:30
  Uhr\n\nInfos und Anmeldung: beratung@571545672.swh.strato-hosting.eu \nE
 s wird ein Vorgespräch durchgeführt.\n\nKursleitung: Maike Sonntag\, au
 sgebildete Yogalehrerin S. Y. (720 UE und 48 UE Yoga traumasensibel). Sie 
 unterrichtet seit 2015 in verschiedenen Yogastilen Menschen mit unterschie
 dlichen Bedürfnissen und Erkrankungen. Sie hat langjährige Erfahrung in 
 der Arbeit mit traumatisierten Kindern und Jugendlichen mit und ohne Flüc
 htlingshintergründen und leitet verschiedene Yogakurse in Kassel an.
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CATEGORIES:Betroffene,Yoga
LOCATION:Zentrum für Psychotraumatologie e.V.\, Lange Str. 85\, Kassel\, H
 essen\, 34131 \, Deutschland
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