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URL:https://traumazentrum-kassel.de/veranstaltungen/workshop-ankommen-im-k
 oerper-mit-yoga/
SUMMARY:Workshop: Ankommen im Körper mit Yoga
DESCRIPTION:Mithilfe einer Mischung aus dynamischen Yoga und Yin Yoga und u
 nterschiedlichen Entspannungsmethoden aus unterschiedlichen körpertherape
 utischen Traditionen\, die sowohl kraftvoll aber auch sehr sanft sein kön
 nen\, wird ein Ankommen im Körper angestrebt. Die Übungen dazu sind  ei
 nfach und erlauben eine schnelle Wahrnehmung von Leichtigkeit\, Humor und 
 Körperbewusstsein. Durch die Steigerung des Körperempfindens werden die 
 Selbstheilungskräfte angeregt und das Gefühl der Verbundenheit (mit sich
  selbst – mit anderen – mit dem Leben) gesteigert.\n\nDieser Workshop 
 ist für absolute Yoga-Beginner*innen\, auch mit erheblichen gesundheitlic
 hen Einschränkungen oder Behinderungen\, geeignet. Praktiziert werden kan
 n auf der Matte oder auf dem Stuhl. (Einzige Einschränkung ist\, dass der
  Kursraum im Traumazentrum nicht barrierefrei ist!). Aber auch für Intere
 ssierte mit längerer Yogaerfahrung ist dieser Workshop geeignet\, da auch
  andere Methoden angeleitet werden.\n\nAlle Übungen werden traumasensitiv
  und in einer wohlwollenden und freundlichen Atmosphäre angeleitet und be
 gleitet. Nichts muss auf Anhieb gelingen. Jeder Körper ist für diesen Wo
 rkshop geeignet\, sowie jede geschlechtliche Zuordnung willkommen ist. Bit
 te bequeme Kleidung\, ggf. einen leichten Snack und eigene Hilfsmittel (be
 i Bedarf) mitbringen.\n\nDauer: 3 Std.\, Kosten: 15 €. Die Gebühren mü
 ssen vor Beginn des Workshops überwiesen werden.\n\nTermin: 22.10.2023\, 
 10:00-13:00 Uhr\n\nInfos und Anmeldung: beratung@traumazentrum-kassel.de 
 \nEs wird ein Vorgespräch durchgeführt.\n\nKursleitung: Maike Sonntag\,
  ausgebildete Yogalehrerin S. Y. (720 UE und 48 UE Yoga traumasensibel). S
 ie unterrichtet seit 2015 in verschiedenen Yogastilen Menschen mit untersc
 hiedlichen Bedürfnissen und Erkrankungen. Sie hat langjährige Erfahrung 
 in der Arbeit mit traumatisierten Kindern und Jugendlichen mit und ohne Fl
 üchtlingshintergründen und leitet verschiedene Yogakurse in Kassel an.
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CATEGORIES:Betroffene,Yoga
LOCATION:Zentrum für Psychotraumatologie e.V.\, Lange Str. 85\, Kassel\, H
 essen\, 34131 \, Deutschland
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