Klettern ist "in" und gefragter Breitensport. Aber was hat Klettern mit Trauma zu tun? Ganz einfach: Klettern kann sehr gut zur Stabilisierung bei Traumafolgestörungen angewendet [...]
Tanz- und Bewegungsworkshop, Somatische Praxis In diesem Workshop bist du eingeladen, deinen Körper als sicheren Ort zu erleben und durch somatische Bewegungspraktiken zu erforschen, wie [...]
Guter Schlaf ist wichtig für Wohlbefinden und Erholung. In diesem Kurs geht es darum, Schlaf besser zu verstehen und herauszufinden, was zu einem erholsameren Schlaf [...]
Bouldern ist eine Form des Kletterns ohne Seilsicherung, bei der in geringer Höhe geklettert wird. Die Routen sind kürzer als beim klassischen Seilklettern, bieten jedoch [...]
In der dunklen Jahreszeit tut es gut, sich bewusst Zeit für das zu nehmen, was Kraft gibt, Freude macht und Leichtigkeit bringt. An diesem Vormittag [...]
Im November wandern wir wieder näher an Kassel: Diesmal durch den Harleswald, ein Stück auf dem Blindenpfad entlang, zum Erlenloch und zurück. Die Wanderung hat. [...]