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URL:https://traumazentrum-kassel.de/veranstaltungen/selbstverteidigungstra
 ining-kompakt-fuer-frauen-mit-fluchthintergrund/
SUMMARY:Selbstverteidigungstraining kompakt für Frauen mit Fluchthintergru
 nd
DESCRIPTION:Dieser Kurs verschafft einen Überblick über die Selbstbehaupt
 ungsarbeit und in die Grundkenntnisse der Selbstverteidigung. Wann darf un
 d wann muss ich mich wehren? Was ist im Notfall erlaubt und wo finde ich H
 ilfe? Wie rufe ich am effektivsten "Hilfe"? Und wie beschütze ich andere 
 im Notfall? Das sind die Themen dieses Kurses. Zudem werden einzelne Selbs
 tverteidigungs- und Befreiungstechniken  erlernt und die Wahrnehmung und 
 Verteidigung der eigenen Grenzen.\n\nFür jeden Kurs sind drei Termine gep
 lant\, an denen jeweils eine Sprachmittlerin teilnimmt\, so dass die barri
 erefreie Kommunikation gesichert ist. Um möglichst viele Sprachgruppen ab
 zudecken\, werden in diesem Zusammenhang zwei unterschiedliche Sprachgrupp
 en zu unterschiedlichen Kurszeiten gebildet. Die Sprachgruppen ergeben sic
 h aus der Nachfrage.\n\nKurszeit 1 / Sprachgruppe 1:\n8.7.23 von 9:30-12.3
 0 h\n9.7.23 von 9:30-12.30 h\n22.7.23 von 9:30-12:30 h\n\nDieser Kurs ist 
 nur für weiblich wahrgenommene Teilnehmer*innen ab 16 Jahren.\nVorkenntni
 sse sind in keinerlei Form erforderlich. Mitzubringen sind Sportbekleidung
  oder andere bequeme Kleidung\, kleiner Snack und außreichend Flüssigkei
 t\, alles andere\, was in eine Tasche passt und zum persönlichen Wohlgef
 ühl beiträgt.\n\nDer Kurs wird geleitet von Maike Sonntag (Sozialpädago
 gin\, Systemaufstellerin\, Yoga- und Präventionslehrerin\, mit Ausbildung
  für traumasensitives Yoga).\n\nKosten:    30 €\nDie Kosten müssen v
 or Kursbeginn überwiesen werden. Es ist ggf. eine Ermäßigung möglich.\
 n\n\nInfos und Anmeldung: beratung@traumazentrum-kassel.de\n\nEs wird ein 
 Vorgespräch durchgeführt.
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LOCATION:Zentrum für Psychotraumatologie e.V.\, Lange Str. 85\, Kassel\, H
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