Datum/Zeit
Date(s) – 17. Okt 2019
15:15 – 16:15

Veran­stal­tungs­ort
Zentrum für Psycho­trau­ma­to­lo­gie e.V.

Kate­go­rien


Trau­ma­sen­si­ti­ves Yoga (TSY) ist eine wunder­bare Art und Weise, um den eige­nen Köper (wieder) als siche­ren Ort wahr­zu­neh­men. Auf der Grund­lage des Hatha-Yoga werden Körper­übun­gen (Asanas) ange­bo­ten, um die Wahr­neh­mung für den Körper zu stär­ken und seine Bedürf­nisse zu erken­nen. Die regel­mä­ßige Praxis von TSY kann helfen, die Balance von Körper, Geist und Seele wieder­her­zu­stel­len. Auf sanfte, liebe­volle und einfühl­same Art und Weise, in einem geschütz­ten Raum, wird in einer Gruppe von Frauen gemein­sam Yoga prak­ti­ziert. Vorkennt­nisse sind nicht erforderlich.
Jeder Körper ist für trau­ma­sen­si­bles Yoga geeig­net, die Yoga­leh­re­rin klärt in einem Vorge­spräch jedoch ab, ob körper­li­che Vorer­kran­kun­gen vorhan­den sind.

Teil­neh­me­rin­nen: Frauen
Wann:
donners­tags, 15:15 — 16:15 Uhr
Kosten:
4 € pro Termin. Die Kosten sind varia­bel und rich­ten sich nach dem Einkom­men. Stif­tungs­gel­der ermög­li­chen eine ermä­ßigte oder kosten­freie Teilnahme.
Leitung: Maike Sonn­tag, ausge­bil­dete Yoga­leh­re­rin. Sie unter­rich­tet seit 2015 in verschie­de­nen Yoga­sti­len Menschen mit unter­schied­li­chen Bedürf­nis­sen und Erkran­kun­gen und hat lang­jäh­rige Erfah­rung in der Arbeit mit trau­ma­ti­sier­ten Kindern und Jugend­li­chen mit und ohne Flüchtlingshintergrund.

Anmel­dun­gen bitte unter: Tel.: 0561 / 92 19 534
Die Gruppe ist aktu­ell voll — es ist die Aufnahme auf eine Warte­liste möglich.