Datum/Zeit
Date(s) - 17. Jun 2021
19:00 - 20:00

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Traumasensitives Yoga (TSY) hilft, den eigenen Köper (wieder) als sicheren Ort wahrzunehmen. Auf der Grundlage des Hatha-Yoga werden Körperübungen (Asanas) angeboten, um die Wahrnehmung für den Körper zu stärken und seine Bedürfnisse zu erkennen. Die regelmäßige Praxis von TSY kann helfen, die Balance von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen. Auf sanfte, liebevolle und einfühlsame Art und Weise wird in einer Gruppe von Frauen online gemeinsam Yoga praktiziert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jeder Körper ist für traumasensitives Yoga geeignet, die Yogalehrerin klärt in einem Vorgespräch jedoch ab, ob körperliche Vorerkrankungen vorhanden sind.

Teilnehmerinnen: Frauen
Wann:
donnerstags, 19:00 — 20:00 Uhr
Während des Lockdowns sind Präsenzveranstaltungen nicht möglich. Deshalb finden die Stunden aktuell per Zoom statt.

Leitung: Maike Sonntag, ausgebildete Yogalehrerin. Sie unterrichtet seit 2015 in verschiedenen Yogastilen Menschen mit unterschiedlichen Bedürfnissen und Erkrankungen und hat langjährige Erfahrung in der Arbeit mit traumatisierten Kindern und Jugendlichen mit und ohne Flüchtlingshintergrund.

Anmeldung und Kosten: Bei Interesse an der Teilnahme, schreiben Sie bitte eine Mail an Frau Schrader traumazentrum.fp@web.de. Frau Sonntag nimmt dann Kontakt mit Ihnen auf. Sie können einmal kostenfrei einen „Schnuppertermin“ wahrnehmen. Sollten Sie sich danach für eine Teilnahme an der Gruppe entscheiden, erwerben Sie jeweils 6-er Karten. Eine 6er-Karte kostet 36 € und berechtigt Sie an 6 Folgeterminen an der Gruppe teilzunehmen. Genauere Informationen bekommen Sie bei der Anmeldung zum „Schnuppertermin“.

Mit freundlicher Unterstützung der Volksbank Kassel Göttingen eG