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URL:https://traumazentrum-kassel.de/veranstaltungen/licht-und-kraft-sammel
 n-mit-feldenkrais/
SUMMARY:Licht und Kraft sammeln mit Feldenkrais
DESCRIPTION:In der dunklen Jahreszeit tut es gut\, sich bewusst Zeit für d
 as zu nehmen\, was Kraft gibt\, Freude macht und Leichtigkeit bringt.\n\nA
 n diesem Vormittag gibt es verschiedene Angebote\, um in Bewegung und zur 
 Ruhe zu kommen. Wir starten mit einfachen\, angeleiteten Bewegungen\, die 
 dabei helfen können\, im Tag anzukommen. Anschließend gibt es die Mögli
 chkeit\, auf einer Matte eine sanfte Bewegungslektion aus der Feldenkrais
 ®-Methode mitzumachen. Musik begleitet uns durch den weiteren Vormittag:
  Mal schwungvoll\, mal kraftvoll oder ganz sanft. Zum Ausruhen kann eine s
 tärkende Imagination angeboten werden oder Übungen\, die dabei unterstü
 tzen\, die eigene Kraft wahrzunehmen.\n\nAlles kann\, nichts muss: Jede*r 
 entscheidet selbst\, wie und in welchem Umfang sie oder er mitmachen möch
 te. Zwischendurch gibt es immer wieder Pausen. Gerne kann etwas zu essen o
 der zu trinken zur eigenen Stärkung mitgebracht werden. So entsteht ein 
 ruhiger und zugleich bewegter Vormittag mit Zeit für Körper\, Wahrnehmun
 g\, Kraft und Leichtigkeit.\n\nMatten sind vor Ort\, Bringe dir gerne ein 
 großes Handtuch oder Tuch mit\, dass du auf die Matte legen kannst. Auße
 rdem trage bequeme Kleidung und wenn du hast\, bringe Stoppersocken mit\, 
 normale Socken oder weiche Schuhe für drinnen sind auch gut.\nAuch wenn d
 as Ankommen am Morgen seine Ruhe haben kann\, komm doch bitte pünktlich f
 ür den gemeinsamen Start.\n\nDas Angebot wird angeleitet von Velia Hahnem
 ann (Feldenkrais® Lehrerin\, ausgeb. Tänzerin\, Pilates Trainerin)\nTerm
 in: 21.11.2026\, 10:00-14:00 Uhr\nDauer: 4 Std.\, Kosten: 24 €\nDie Geb
 ühr muss vor Kursbeginn überwiesen werden.\nTeilnehmer*innenzahl: Mind.
  4\n\n\nAnmeldung mit dem Anmeldeformular Anmeldung_Feldenkrais_26-ausfül
 lbar-neu an gruppen@traumazentrum-kassel.de\n\nAnmeldeschluss: 12.11.\n\n
 \nDer Workshop richtet sich ausschließlich an Menschen mit traumatischen 
 Erfahrungen
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CATEGORIES:Betroffene
LOCATION:Zentrum für Psychotraumatologie e.V.\, Lange Str. 85\, Kassel\, H
 essen\, 34131 \, Deutschland
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