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URL:https://traumazentrum-kassel.de/veranstaltungen/klettern-7/
SUMMARY:Klettern
DESCRIPTION:Das Motto dieser Kletterstunde ist "Wie". Wie mache ich etwas? 
 Wo muss ich Dinge / Abläufe genau so machen - und wo könnte ich etwas an
 ders machen? Das Klettern\, Sichern und auf Wunsch Schaukeln steht aber im
  Mittelpunkt. Kurze Achtsamkeitsübungen runden den Workshop ab.\n\nKlette
 rn ist "in" und gefragter Breitensport. Aber was hat Klettern mit Trauma z
 u tun? Ganz einfach: Klettern kann  sehr gut zur Stabilisierung bei Traum
 afolgestörungen angewendet werden. Denn Klettern\n\n 	fokussiert auf die 
 Gegenwart\n 	fördert Haltung: körperlich und psychisch - dasselbe gilt a
 uch für das Gleichgewicht\n 	macht selbstbewusst.\n\nViele weitere Themen
  können damit angespochen werden\, wie Vertrauen\, Kontrolle\, Grenzen er
 kennen und erweitern.\nIn der Klettergruppe werden erste Berührungen mit 
 dem Bouldern (Klettern ohne Seil in Absprunghöhe) und dem Seilklettern in
  der Halle ermöglicht. Dabei bestimmt jede*r selbst\, wie hoch geklettert
  wird. Vorkenntnisse im Klettern sind nicht erforderlich. Mindestens genau
 so wichtig wie das Klettern ist das Sichern. Auch das wird bei den Kletter
 terminen vermittelt - und auch hier gilt: Jede/r macht nur das\, was sich 
 zugetraut wird.\nMitzubringen sind bequeme Sportkleidung und saubere Halle
 nturnschuhe.\n\nDas Angebot wird angeleitet von Christine Merkel\, (Dipl.-
 Sozialpädagogin\, Fachberaterin für Psychotraumatologie\, DAV Kletterbet
 reuerin\, Weiterbildung für Klettern in Therapie und Beratung)\nDauer: 2 
 Std.\, Kosten: 15 € (inkl. Leihschuhe)\nDie Gebühr muss vor Kursbeginn 
 überwiesen werden.\nTermin: 19.04.2024\, 13:30 - 15:30 Uhr\n\nAnmeldung e
 rforderlich unter beratung@571545672.swh.strato-hosting.eu\; Mindestteiln
 ehmerzahl: 3\nAnmeldeschluss: 12.04.
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