FELDENKRAIS® fördert sanfte Bewegung für mehr Wohlbefinden. In einem geschützten Raum können Teilnehmende ihren Körper neu entdecken und achtsamer mit sich umgehen. Die 6 Termine [...]
Der Kurs bietet einen geschützten Raum, in dem Tanz, stimmungsvolle Musik und Stille zu heilsamen Begleitern werden. Mit zeitgenössischem Tanz, somatischen Methoden und achtsamer Bewegung [...]
Klettern ist "in" und gefragter Breitensport. Aber was hat Klettern mit Trauma zu tun? Ganz einfach: Klettern kann sehr gut zur Stabilisierung bei Traumafolgestörungen angewendet [...]
Wie kann ich meine Bedürfnisse wahrnehmen und sie klar kommunizieren? Welche Rolle spielt dabei meine Körpersprache und welche weiteren Möglichkeiten habe ich? In einem sicheren, [...]
Entspannung - Erholung – Balance durch sanfte Bewegung: Qi Gong dient der Harmonisierung von Körper, Geist & Seele. Durch leichte Bewegungen in Verbindung mit Visualisierungen [...]
Bouldern ist eine Form des Kletterns ohne Seilsicherung, bei der in geringer Höhe geklettert wird. Die Routen sind kürzer als beim klassischen Seilklettern, bieten jedoch [...]
Der Bismarckturm überragt Kassel am Brasselsberg, man hat einen schönen Ausblick über die Stadt. Dieses Ziel wurde von der Wandergruppe für die Novemberwanderung gewünscht, die [...]