In dieser Gruppe für Betroffene werden Übungen zur eigenen Stabilisierung erlernt und so eingeübt, dass sie später auch alleine durchgeführt werden können. Die Übungen reichen [...]
In dieser Gruppe für Betroffene werden Übungen zur eigenen Stabilisierung erlernt und so eingeübt, dass sie später auch alleine durchgeführt werden können. Die Übungen reichen [...]
Dieser Kurs verschafft einen Überblick über die Selbstbehauptungsarbeit und in die Grundkenntnisse der Selbstverteidigung. Wann darf und wann muss ich mich wehren? Was ist im [...]
In dieser Gruppe für Betroffene werden Übungen zur eigenen Stabilisierung erlernt und so eingeübt, dass sie später auch alleine durchgeführt werden können. Die Übungen reichen [...]
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Diesmal wandern wir bei Ahnatal-Weimer, kommen am Badesee Bühl vorbei und durchqueren die Ahne. Treffpunkt: Bahnhof Ahnatal-Weimar Datum und Zeit: Samstag, 22.07., 17:30 - ca. [...]
Die aufeinander aufbauende Yogapraxis stärkt das Selbstvertrauen und die Ich-Stärke der Teilnehmenden. Was ist gesundes Selbstbewusstsein und wo finde ich meine Balance zwischen einschränkenden Selbstzweifeln [...]
In diesem Kurs sollen die eigenen Bedürfnisse erkannt und nach außen vertreten werden. Wie formuliere ich meine Grenze und wie halte ich die Reaktion des [...]
Du hast bereits einen Selbstbehauptungskurs (Selbstverteidigung 1, 2 und 3 oder einen 5er Block im Sommer 2022) im Traumazentrum bei Jens und Maike besucht und [...]