Termine

Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist eines der nachweislich wirkenden Entspannungsverfahren. Dabei werden Muskelgruppen an- und wieder entspannt, der Unterschied zwischen An- und Entspannung bewusst wahrgenommen. Bei [...]

FELDENKRAIS® fördert sanfte Bewegung für mehr Wohlbefinden. In einem geschützten Raum können Teilnehmende ihren Körper neu entdecken und achtsamer mit sich umgehen. Die 6 Termine [...]

Wie kann ich meine Bedürfnisse wahrnehmen und sie klar kommunizieren? Welche Rolle spielt dabei meine Körpersprache und welche weiteren Möglichkeiten habe ich? In einem sicheren, [...]

Klettern ist "in" und gefragter Breitensport. Aber was hat Klettern mit Trauma zu tun? Ganz einfach: Klettern kann  sehr gut zur Stabilisierung bei Traumafolgestörungen angewendet [...]

Die Wandergruppe hat sich als nächstes Ziel den Alpenpfad am Dörnberg ausgesucht, einen besonders schönen, ca. 6 km langen Rundweg. Da der Dörnberg mit dem [...]

Klettern ist "in" und gefragter Breitensport. Aber was hat Klettern mit Trauma zu tun? Ganz einfach: Klettern kann  sehr gut zur Stabilisierung bei Traumafolgestörungen angewendet [...]

Entdecke sanfte Bewegung für mehr Wohlbefinden. Du suchst einen Weg, achtsam mit Dir umzugehen und mehr Leichtigkeit im Alltag zu finden? FELDENKRAIS® bietet einen geschützten [...]