Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist eines der nachweislich wirkenden Entspannungsverfahren. Dabei werden Muskelgruppen an- und wieder entspannt, der Unterschied zwischen An- und Entspannung bewusst wahrgenommen. Bei [...]
Von der Straßenbahnhaltestelle Helleböhnweg aus laufen wir zur und in die Dönche - und sind vermutlich, wie jedesmal bei den Dönche-Wanderungen erstaunt darüber, wie hügelig [...]
Wir informieren über die geplante Gemüsegruppe für Menschen mit Traumafolgestörungen. Was haben wir vor? Wer kann mitmachen? Wann findet das Gärtnern statt? Was kostet die [...]