Selbstbehauptung & Selbstverteidigung, Kurs 2
Das geäußerte „Nein“ kann viele Gesichter haben. Situationsangemessen werden Grenzziehung und Nein-Sagen und Nein-Schreien geübt. Warum sage ich „Nein“ und werde damit nicht ernst genommen, [...]
Workshop: Ankommen im Körper mit Yoga
Mithilfe einer Mischung aus dynamischen Yoga und Yin Yoga und unterschiedlichen Entspannungsmethoden aus unterschiedlichen körpertherapeutischen Traditionen, die sowohl kraftvoll aber auch sehr sanft sein können, [...]
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