Was ich schon immer wissen wollte: 7 kurze Informationsabende für Betroffene, deren Alltag durch traumatische Erfahrungen anstrengend wurde. 

Sieben Themenabende für Betroffene zu Inhalten rund um Trauma, die Folgen und Möglichkeiten des Umgangs mit den Symptomen, bot das Zentrum für Psychotraumatologie e.V. Kassel im März und April an. Neben kurzen inhaltlichen Vorträgen von Referentin und Psychotherapeutin Friedegunde Bölt bestand die Möglichkeit, Fragen zu stellen sowie sich untereinander auszutauschen. Das Interesse war sehr groß, die Anzahl der Plätze nicht nur wegen Corona begrenzt, so dass es bereits eine Warteliste gibt. Die Veranstaltungsreihe wird voraussichtlich im Herbst 2021 wiederholt.

Themen der Veranstaltungsreihe sind:

Was ist ein traumatisches Ereignis und wie reagieren wir Menschen darauf?

Veränderungsansätze in unseren Bewältigungsmöglichkeiten

Resilienz

Stress im Alltag und Stressbewältigung

Selbstfürsorge

Kommunikation

Schlafhygiene